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シャドバ

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とまそん@ADHD @c:waku0221
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不注意型強め、衝動型混じり。
ADHDって前頭前野の働きが悪いみたい。

というわけで、朝夜ストレッチ、薬、散歩の三種の神器はルーチンにして生きています。
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